食育ブック2A

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み□ 味ず□ 大豆きものきをもつ食べ物じによい食事すを好はたら□ 魚□ たまご□ チーズ □ 牛にゅう □ヨーグルト□ 小魚も の□ごはん□ パン□ さつまいも □じゃがいもちょう体の調ものはたらものきをもつ食べ物も のはたら食は３つの働はたら● ３つの働□ めん□ さとうあぶら□ 油□ バターとう□ 豆□ 肉□ ハム□ ひじきとう□ なっ豆□ みかん□ キャベツふそ3いしかわいくブック2□ブロッコリー□トマト□りんご□にら□レタス□きゅうり□ なす□ ねぎ□ピーマン□いちご□キウイフルーツ□ほうれんそう□ たまねぎ□ だいこん□はくさい□ かぼちゃ□にんじん● チェックがつかないグループや少ないグループはありませんか？けん３つのグループをそろえて食べると健こう康きゅう給おもにエネルギーのもとになるおもにととの子を整えるもとになる食べ物の３つの働 ③ ３つのグループの中で、いつも食べている食べ物つけてみましょう ワーク③ にチェックをを上手に組み合わせてメニューを作っています。ききらいしないで食べましょう。になります。おもに体をつくるもとになるの３つの働きを知ろう３．食べ物