生活リズムチェック週間(金沢市立湯涌小学校、芝原中学校)

(市町名)

金沢市

(実施機関)

金沢市立湯涌小学校、芝原中学校

(問い合わせ先)

湯涌小学校:076-235-1039  芝原中学校:076-235-1009

(対象)

全校児童・生徒

(期間)

平成30年6月12日~18日、11月13日~19日(2019年度より掲載)

(内容)

・生活リズムチェック表では、まず、1週間の起きる時刻、寝る時刻、テレビ・ゲームの時間の目標を設定してもらい、その目標を目指して1週間取り組む。
・調査項目は①起きた時刻②寝た時刻③体を動かした遊び・運動をしたか、していないか④メディアと関わった時間(1時間未満、1~2時間、2~3時間以上)⑤朝ごはんの栄養のバランス(赤[肉、魚、卵など]、緑[野菜、果物など]、黄[ごはん、パンなど])の5項目を7日間分調査・集計し、抽出された健康課題について保健指導を実施する。また学校保健委員会で保健課題を検討する。

(資料)

生活チェックカード(小学校) (PDF:143KB)

生活チェックカード(中学校)(PDF:117KB)

保健だより1(PDF:459KB)
保健だより2(PDF:395KB)
保健だより3(PDF:283KB)