白山市生活リズム向上プロジェクト(白山市教育委員会生涯学習課)

(市町名)

白山市

(実施機関)

白山市教育委員会生涯学習課

(問い合わせ先)

076-274-9572

(対象)

小学1~2年生

(期間)

平成29年9月~10月[平成20年度より実施](平成21年度より掲載)

(内容)

・生活習慣の基本である「早寝・早起き・朝ごはん」について、子供たち一人一人が毎日の状況を冊子「生活リズムモンスター攻略ブック」に記録することにより、生活習慣を見つめ直し、生活リズムの向上につなげるものです。約4週間に渡り毎日の早寝・早起き・朝ごはんの記録をゲーム感覚で楽しみながらとることで、生活リズムを改善していくものです。

・冊子の取組前後の一人一人の生活状況を調査し、その変化を分析したところ、主な変化として次のような特徴が挙げられます。
 ●10時以降に就寝していた子供の約63%が早く寝るようになった。
 ●7時以降に就寝していた子供の約46%が早く起きるようになった。
 ●朝食の品数が1・2品だった子供の約59%が品数を多く食べるようになった。




   
   

(資料)

白山市生活リズムモンスター攻略ブックおよび調査研究報告書は、
白山市教育委員会事務局生涯学習課のホームページからダウンロードできます。

(関連リンク)

白山市生活リズム向上プロジェクト